הגעתם לסטודיו הדס ליפשיץ
ברוכים הבאים!
הדס ליפשיץ פילאטיס מכשירים הינו סטודיו בוטיק בשכונת רמת פולג, נתניה משנת 2014. הסטודיו מציע שיעורים לקבוצות קטנות של עד חמישה אנשים, שיעורים פרטיים או דואט.
בסטודיו קיימת הקפדה על הסטנדרטים הגבוהים ביותר של מקצועיות, ציוד, הדרכה ושירות מעולים למתאמנים.
שיעורים לפי רמות
מדריכות מקצועיות ומנוסות
ציוד חדיש ומתקדם
מערכת השעות
להתחיל מסע לחיים
מושלמים
שיטת פילאטיס מכשירים מאופיינת בתרגול מדויק וממוקד, המתרכז בשרירי הליבה של הגוף וכולל מאות תנועות שונות וייחודיות. השיטה נותנת את הכלים להתמודד, לטפל ולסייע בבעיות ומגבלות שונות, כך שכל מתאמן עובד על פי תכנית אימונים אישית-בהתאמה מדויקת למצבו, יכולתו ויעדיו.
אימון חכם יביא לעבודה על מערכות שרירים שהיו סמויות עד כה, באימון כזה מפתחים את הכוח, הגמישות, הקורדינאציה, שיווי המשקל וסיבולת השריר, תוך כדי תנועה המתאפשרת בזכות המכשירים הייחודיים. תוך מספר שבועות המתמידים יוכלו לראות שינויים ממשיים במראה הגוף, בתנועה באופן היציבה וההליכה ושיפור בתחושה הכללית.
צוות ייחודי
של מדריכות
הדס ליפשיץ
בת 36, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מבית הספר של דרור רז.
חן מרום
בת 26, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת מבית הספר Body and Flow
סיון ניר אורן
בוגרת בית הספר דרור רז, ובעלת הסמכה בנילאומית מטעם Phisical mind institute new york
יפעת שמש
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת מקמפוס שיאים, אוניברסיטת תל אביב.
רות קרינסקי גליק
בת 36, רקדנית ומדריכה-מתמחה בפילאטיס, אימוני core ומשקל גוף.
אורי כהן
בת 35, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מבית הספר של רעות ברנדייס.